Sexta-feira 29 de Outubro

Proponho que o próximo jantar Monami6f seja numa casa de fados, e que levemos as patroas.



Prometo não dormir.

Meu amor, não venhas tarde

Sexta-feira a caminho do jantar dos monamis, lembrei-me das palavras de recomendação da minha patroa, Fátima: Meu amor, não venhas tarde

Jantar a 23 de julho

Proposta de "Jantar Cumbibio" na casa Rocha em frente à praia da Lomba na localidade de San´Tiago, Gondomar.
Em virtude da nega do mês de junho e na perspectiva de acontecer o mesmo a muito boa gente para o final deste mês( afinal as férias estão aí a bater) proponho um fim de tarde sobre o rio Douro com umas pataniscas e arroz de feijão mais vinho da casa e sobremesa também da casa... só!
Antes do jantar, e para quem puder vir um pouco mais cedo, a partir das 3.00h, proponho uns banhos com Windsurf no rio, no lugar da Lixa. Vá lá marinheiros, prometo que se divertem e também que saem de lá a conduzir uma prancha. Basta trazer fato de banho e toalha ... mais nada.
Estão abertas as inscrições.

Sexta-feira 28 Maio de 2010

Pois.
É já amanhã.
Salvo melhor opinião, às 20h e 30m lá estarei, no Gazela, Praça da Batalha, frente ao S. João para uns finitos e uns cachorritos como não há igual.

Já marquei mesa na casa de pasto Grega Hellenikon

Sim.
Conforme prometido, marquei mesa.
Amanhã tenho de confirmar o número de presenças.
Eu sei que nós os Portugueses, Espanhóis, Italianos, Gregos ... deixamos tudo para a última hora, e ainda assim há tempo.
O mundo não acaba já.
Mas neste caso, não será pedir demais se suplicar aos monamis6f que achem que haverá alguma hipótese de começarem a pensar se vão na 6.ª feira às 20h 45m experimentar esta comida grega que o manifestem no blog até amanhã às 19 horas?

TRINTA DE ABRIL - ÚLTIMA SEXTA-FEIRA DO ANO DA GRAÇA DE DOIS MIL E DEZ

Aos monamis6f mais distraídos com os afazeres do dia a dia, lembro que a proposta que está em cima da mesa desde o dia (ver)7 de Março, e que, salvo melhor opinião se mantém, até porque há que fazer jus à nossa proximidade económica com os amigos e quase vizinhos gregos, seja:
Casa de Pasto Grega Hellenikon
Rua S. Dinis, 205 Trav. da Bica Velha 3, ao Carvalhido

O único restaurante Grego no Porto onde se pode saborear o delicioso Moussaka, as fantásticas Pittas, o genuíno Tazatziki com beringelas panadas, entre outras iguarias caseiras, num ambiente acolhedor e verdadeiramente grego. Comida dos deuses.

Amanhã, quarta-feira vou fazer reserva, e os meus amigos, não sei quantos, digam qualquer coisa.
Numa atitude característica da democracia, devo informar que EU vou.
O Óscar já me ameaçou que vai, eu que não me atreva a faltar como da outra vez.
Muito gostaria de partilhar de uma mesa compostinha, para provar que a crise é psicológica, circunstancial, política e sobretudo moral.

Proposta Próximo Encontro Monami6f (Pós-Páscoa)

Casa de Pasto Grega Hellenikon

Rua S. Dinis, 205 Trav. da Bica Velha 3, ao Carvalhido




O único restaurante Grego no Porto onde se pode saborear o delicioso Moussaka, as fantásticas Pittas, o genuíno Tazatziki com beringelas panadas, entre outras iguarias caseiras, num ambiente acolhedor e verdadeiramente grego. Comida dos deuses.

26 Junho 2009 é já 6ª feira

Chegou o verão


Antes que se dê o início da migração de veraneantes vamos lá fazer o nosso jantar.



Já estamos quatro inscritos.
Gostaria de chamar a atenção a quem passa aqui pelo blog em voo rasante, ou às vezes em movimento vertical, direcção ao espaço sideral:
Aterrem.
Vejam a proposta lançada no post de 16 de Junho.
Respondam vou ou não vou.
Afinal, querem ou não morrer cedo com enfarte, úlcera nervosa, derrame, excesso de gordura, coma alcoólico, excesso de azeitonas, gases de estufa aprisionados nos intestinos com origem orgânica em broa de avintes, zumbidos e náuseas, alucinações alimentares, excesso de coisas boas, demasiada cerveja no sangue, fígado cansado de tanto bombar, unhas encravadas e outros disturbios ????????? ????????? ????????????? ??????????? ??????????????? ?????????? ?????????? ?????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Toca a inscrever urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Delicious Wok

Eu já sugeri o Delicious Wok, em Matosinhos uma vez… infelizmente tive de faltar a esse jantar e ao seguinte. É completamente isento de qualquer pré-acção burocrática do género reserva ou outra trivialidade pós-neo-snob de mesmo género, limitativa da liberdade de exercício ou de sugestão tipo:
“ – Bora lá ao Wok?!”
“ – Ya, boa! Bora lá!”
É só aparecer, de Pasteleira ou qualquer outro meio sem GPS, sentar e auto-selfvir-se!

Delicious Wok

JANTAR DE XXIV

Há propostas sobre a mesa ?
Espero que seja a menos de 20 Km.
Porquê ?
Porque vou de pasteleira, claro.

Os 20 conselhos de Harvard e Cambridge

Hoje a lista é minha.
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente, um manual com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e simples.

1- Beber um copo de sumo de laranja, diariamente
Para aumentar o ferro e repor a vitamina C;
2 – Salpicar canela no café
Para manter baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue;
3- Trocar o pãozinho tradicional por pão integral
O integral tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro do que tem o pão branco;
4- Mastigar os vegetais durante mais tempo
Para aumentar a quantidade de químicos anti cancerígenos no organismo. Mastigar liberta sinigrina. Além disso quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm;
5- Adoptar a regra dos 80%
Servir-se de menos 20% da comida evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e de ataques cardíacos;
6- O futuro está na laranja
Reduz em 30% o risco de cancro de pulmão;
7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco, em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais;
8- Comer pizza mas de massa fina
O Licopene, um antioxidante presente no tomate, pode inibir e mesmo reverter o crescimento de tumores e além disso é melhor absorvido pelo organismo quando o tomate é consumido em molhos para massas ou para pizza;
9- Limpar a sua escova de dentes e trocá-la regularmente
As escovas podem espalhar gripes, constipações e germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente, pelo menos quatro vezes por semana, sobretudo durante e após períodos de doença e devem ser mantidas separadas de outras escovas;
10- Realizar actividades que estimulem a mente e fortaleçam a sua memória
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, qualquer habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos;
11 – Usar fio dental e não mastigar chicletes
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois têm os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode favorecer um ataque cardíaco. Usar fio dental pode acrescentar seis anos à sua idade biológica, porque remove as bactérias que atacam os dentes e o corpo;
12- Rir
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida, baixam o stress, acordam células naturais de defesa e despertam os anticorpos;
13- Não descascar antecipadamente
Os vegetais e as frutas, devem ser cortados e descascados no momento em que vão ser consumidos. Isto aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro;
14- Ligar para os seus familiares de vez em quando
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantêm um laço afectivo com as pessoas de quem gostam, particularmente com a mãe, têm mais propensão a desenvolver tensão alta, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade prematura;
15- Desfrutar de uma chávena de chá
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde e beber apenas uma chávena por dia desta infusão, diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta as probabilidades de sobrevivência após ataques cardíacos;
16- Ter um animal de estimação
As pessoas que não têm animais domésticos, sofrem mais de stress e vão mais ao médico, dizem os cientistas da Cambridge University. As mascotes fazem-nos sentir optimistas, relaxados e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores mas até com um peixinho dourado podemos obter um bom resultado;
17- Colocar tomate ou verduras frescas nas sanduíches
Uma porção de tomate por dia, baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo os cientistas da Harvard Medical School;
18- Reorganizar o frigorífico
As verduras no seu frigorifico, perdem substâncias nutritivas. A luz artificial do equipamento destrói os flavenóides (que combatem o cancro) presentes em todos os vegetais por isso, é melhor usar a área reservada às verduras, que é aquela gaveta em baixo;
19- Comer como um passarinho
As sementes de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e nos cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes;
20- E, por último, uma súmula de pequenas dicas para prolongar a vida:
- Comer chocolate
Duas barras por semana dão mais um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio;
- Pensar positivamente
As pessoas optimistas podem viver até mais 12 anos que os pessimistas, as quais, ademais, apanham gripes e resfriados mais facilmente;
- Ser sociável
As pessoas com fortes laços sociais, ou redes de amigos, têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias, ou que só têm contacto com a família;
- Conhecer-se a si mesmo
Os verdadeiros crentes e aqueles que dão prioridade ao “ser” sobre o “ter”, têm 35% mais probabilidades de viver mais tempo.

"Escolha a melhor forma de viver e o hábito encarrega-se de torná-la agradável!” Séneca

Jantar de sexta, 30

Como eu previa (estou farto de ter razão) este blogue está a tornar-se no repositório onanista meu e do Óscar (bem retornado Labrosquinha). Correndo o risco de ninguém ler o que vou escrever, gostaria de saber se os meus amigos têm alguma ideia engatilhada para dia 30. Se não tiverem, digam que eu trato. Mas não deixem - como os tugas - tudo para a última hora, porque senão deprimentemente acabamos no Monami...